<挑战极限之旅：拉萨-山南-日喀则-珠穆朗玛峰 双卧12日/卧飞10日游>全域体验：挑战自我、放飞自己、赏星空银河、观日落金山、感受无我境界
- 产品特色
- 参考行程
- 费用说明
- 出行须知
产品特色
全域体验：挑战自我、放飞自己、赏星空银河、观日落金山、感受无我境界；
贵宾接待：拉萨哈达热情接站，全程0购物0自费；
高标接待：6晚挂三酒店+1晚帐篷，正餐20元/人/正，品尝特色美食：酥油茶、甜茶、糌粑、奶渣；
精华景点：西藏三大圣湖之“羊卓雍错”“纳木错”+后藏班禅驻锡地“扎什伦布寺”
西藏三大大陆型冰川之一的“卡若拉冰川”+世界第三极“珠穆朗玛峰”
特别赠送：热情哈达接站、撤龙达祈福、不限量矿泉水。
特别提示：报名请提供身份证的正反面复印件或清晰扫描件；不含旅游人身意外保险, 建议自行购买。
报名须知：五大藏区、新疆只能在当地办理边防证，办理边防证须身份证原件。内蒙及其他省市均可抵达拉萨后我社代办。
参考行程
北京西站乘火车硬卧前往【日光之城】拉萨。
火车沿途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】可欣赏风光旖旎的青藏高原。抵达海拨3658米的日光之城【拉萨】，随后安排入住酒店，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息。
⊱温馨提示 ⊰
1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。如身体不适，请及时到医院治疗。
2、抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。
3、西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热，敬请谅解。
4、西藏住宿条件有限，与内地同等级酒店会有一定的差别，请做好心理准备。
7：30 起床（根据预约到的布达拉宫时间灵活安排）
8：00 酒店内用早餐（根据预约到的布达拉宫时间灵活安排）
9：00 著名的世界文化遗产--【布达拉宫】（限时1小时）。布达拉宫位于拉萨市西北的玛布日山（红山）上，这座小山犹如观音菩萨居住的普陀山，因而藏语称此为布达拉（普陀之意）。最初是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建，17世纪重建后成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，是西藏政教合一的统治中心。
12：30 藏式餐馆吃藏面，感受藏式餐饮文化。
13：30 【大昭寺】（游览时间40分钟），大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），是拉萨市中心的一座藏传佛教寺院。建于公元七世纪的大昭寺，主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中最为神圣，人称“觉卧”，一见可得解脱。
14：20 八角街。八角街是藏族同胞传统的转经道。
备注： 每天有不少的信徒顺时针沿着八角街转经祈福。参观完大昭寺后，游览八角街开始为自由活动时间（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）。自由活动期间，您可跟着藏族同胞顺时针沿着八角街转经祈福，亦可在八角街内的玛吉阿米享用悠闲的下午茶，或可跟藏族同胞一起在藏式茶馆内慢慢品尝酥油茶、甜茶、酸奶等小吃，给大家一个轻松愉快的自由空间。自由活动后结束后可自己打车回酒店，亦可按导游规定的时间乘车返回酒店。自由活动时间根据预约到的布达拉宫时间灵活安排。
交通：全程柏油路面。
▲重要提醒：
1、布达拉宫限时限人次参观，参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排。
2、同一旅游团可能会分批参观，整体行程游览会根据布达拉宫实际参观日期和时间做相应调整。
3、如游客参团，即视为对上述“布达拉宫及整体行程游览日期和时间可能进行的调整”表示理解及同意，会配合相应的变更安排。
4、进入寺庙包括布达拉宫均不能戴帽，不能带墨镜，女生不能穿裙子，不能穿拖鞋，不能穿短裤乃至七分裤，不能拍照、摄像，佛殿或宫殿外可以拍一些“外景”，不能踩踏门槛等。打火机、液体、化妆品等不能带入布达拉宫以及个别景区。
6：30 起床
7：00 酒店用早餐
7：30 酒店出发，前往中国第二大咸水湖，西藏三大圣湖之首、爱情湖――纳木措。
10：30 念青唐古拉山观景台(停车拍摄约15分钟)念青唐古拉山主峰海拔7111米，是青藏高原东南部最大的冰川区，是雅鲁藏布江和怒江的分水岭，西北侧为藏北大湖区，其中最大的便是纳木错。
12：30 当雄县城用午餐。
13：30 纳木错景区售票处。
14：00 那根拉山口(下车拍摄纳木错全景，注意缓慢活动)。那根拉山口海拔5019米，是通往纳木错湖边的必经之地。
15：30 【纳木错】（游览时间约30分钟）纳木错是西藏第二大湖泊，也是中国第二大咸水湖。纳木错、羊卓雍错、玛旁雍错为西藏三大圣湖。“纳木错”蒙古语为“腾格里海”，与藏语一样都是“天湖”之意。因纳木错的传说，该湖近年来也被称为爱情湖。
16：00 原路返回拉萨。
交通：500公里，全程柏油路面。
温馨提示：
1、此日游览海拔较高，景区内不宜长时间游览。
2、到湖边可以骑牦牛，请游客务必提前讲好价格再开始享受高原之宝带来的惬意，以免与当地藏民发生不必要的争执。
3、高原气候多变，如遇大雪封山，警察封路无法前往湖边，则置换其他景点或做退门票处理。
4、湖面海拔较高，温度较低，请注意保暖，穿上厚的防寒服。
5、此日行程为特别赠送，因纳木错海拔较高，如因天气原因，大雪封山不能游览，我社自动变更为市内罗布林卡游览，如不参加费用不退。
6：30 起床
7：00 酒店用早餐
7：30 出发前往羊卓雍错，羊卓雍错、纳木错、玛旁雍错，并称为西藏的三大圣湖。
10：30 【羊卓雍错】（游览时间约30分钟）。羊卓雍错的水被誉为世界上最美丽的水。“羊”为上面，“卓”为牧场，“雍”雍为碧玉，“措”为湖，连起来便是“牧场上面的碧玉湖”，实为藏族人民心目中“神女散落的绿松石耳坠”。
12：00 浪卡县用午餐。
14：00 【卡若拉冰川】（游览时间约30分钟），因电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》而使卡若拉冰川名气大增，但也因为《红河谷》拍摄一组雪崩的镜头，使用炸药将卡若拉冰川炸出一个大缺口，留下一块永远无法愈合的伤疤。
17：00 江孜县，1904年曾在江孜抵抗英军的入侵，因此江孜也被称为英雄城，电影《红河谷》正是以此为原型。
19：00 西藏第二城市――日喀则市，后藏曾经的政教中心，历代班禅的驻锡之地。日喀则被誉为“最如意美好的庄园”，境内有世界第一高峰——珠穆朗玛峰。
20：00 返回酒店休息。
交通： 380公里，全程高速+柏油路面。
温馨提示：冈巴拉山上很多藏民可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。
7：00 起床
7：30 酒店用早餐
8：00 出发前往珠峰大本营，考虑到旅客的身体原因，在专业的氧气服务站内可根据自己的需求租氧气及衣服，确保在珠峰大本营的保暖及身体保障。
11：30 萨迦县。萨迦藏意为“灰白土”。元朝时期在此建立了地方政权，统治西藏近百年。
12：00 拉孜县城，拉孜藏语为“神山顶，光明最先照耀之金顶”。拉孜最出名的是藏刀。
13：00 嘉措拉山口,进入珠峰自然保护区，拍照时间15分钟。
14：00 珠峰脚下的县城定日县，并在此用午餐。
15：00 协格尔,办理进山手续。
15：30 鲁鲁边防检查站,查验证件。
17：30 【珠穆朗玛峰大本营】珠穆朗玛峰在藏语中意为：第三女神，喜马拉雅山脉的主峰，世界第一高峰。珠峰周边8000米以上的山峰有4座、7000米以上的山峰有40余座，是当之无愧的地球第三级。
丢乌拉山口,是拍摄喜马拉雅山脉众多雪峰全景最佳之地。
珠峰大本营，是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带，海拔5200米。是观赏拍摄珠峰的最好位置之一，也是登山队从中国这一侧攀登珠峰时的大本营。
20：00 观日落金山――珠峰日落。
交通：370公里，全程柏油路面。
温馨提示：海拔较高，温度较低，请注意保暖，穿上厚的防寒服，珠峰大本营无水无电，洗漱，用餐不便，可自带干粮或湿纸巾，睡袋等物品。
7：00 起床
7：30 用简易早餐（珠峰条件有限，只有简易早餐）
8：00 乘车离开珠峰大本营。
11：30 定日用午餐。
16：30 【扎什伦布寺】（游览时间约30分钟），扎什伦布寺的藏语意为“吉祥须弥山”，是格鲁派六大寺院之一，也是藏传佛教格鲁派在后藏地区最大的寺院。自四世班禅之后，扎什伦布寺成为历代班禅驻锡之地。
19：00 返回酒店休息
交通：370公里，全程柏油路面。
温馨提示：海拔较高，温度较低，请此日注意保暖，穿上厚的防寒服。
7：30 起床
8：00 酒店用早餐
8：30 沿雅鲁藏布峡谷返回拉萨
9：50 【藏民家访】参观藏式民居，品尝藏式小吃，甜茶、酥油茶。
13：30 用午餐。
17：00 返回拉萨
19:30 拉萨市内用晚餐（自理）
20：30 回到酒店休息。
交通：300公里，全程柏油路面。
温馨提示：依然是防晒，多喝水。
早餐后可自行前往拉萨唯一的财神庙—【扎基寺】（约30分钟）这里供奉的是西藏香火非常旺盛的藏族财神爷—拉姆财神，这位拉姆财神除了特别灵验以外，还有个特别之处，就是非常爱喝酒。游览结束后中午12点之前必须退房，可提前退房将行李寄存在酒店前台，务必保管好自身财物，随后赴火车站，除了留下对西藏的深情和您的脚印外什么也不要留下，乘火车硬卧返回北京。
飞机客人（当天抵达北京）：
早餐后可自行前往拉萨唯一的财神庙—【扎基寺】（约30分钟）这里供奉的是西藏香火非常旺藏的藏族财神爷—拉姆财神，这位拉姆财神除了特别灵验以外，还有个特别之处，就是非常爱喝酒。游览结束后中午12点之前必须退房，可提前退房将行李寄存在酒店前台，务必保管好自身财物，随后根据航班时间乘飞机（中转联程航班，航班号及航班时间待定）飞回北京，回到温暖的家！！！
— 行程附注 —
费用说明
报价包含
1、住宿标准：拉萨、日喀则入住挂牌3星酒店，双标间、独立卫生间，珠峰帐篷多人间，不提供自然单间，如出现单男单女，我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房差，酒店加床为钢丝床。
（西藏特殊的地理、文化等各方面条件所致，酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要稍逊一筹；酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄，态度比较直率；大部分酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员；酒店大多采用太阳能热水供应，如遇阴天的情况下，热水可能不太热；入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。）
2、用餐标准：7早6正，酒店含早,正餐20元/人/正，八菜一汤，十人一桌，或根据客人人数情况酌情安排，不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；因其特殊地理环境只能保证吃饱，不能保证吃好请谅解。由于此产品为非常规线，很多地方由于交通不便，菜价特贵，故正餐不吃不退。
3、景点标准：行程所列景点（景点首道大门票）；提示：行程中所列景点，保证全部游览，若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费。如遇门票价格调整（一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书），涨价部分由客人自理。由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。因天气原因不能前往则更换为别的景点，费用不退。行程中项目如客人自愿放弃，费用不退。特别提示：根据西藏自治区推广活动，已享受当地A级景区（景点首道大门票）全部免费，政策如有变化，客人自行补齐差价，特做此提示！！！个别景区会出现排队人数较多，请耐心等待！！！
4、用车标准：当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人每正座。
5、导游标准：15人以下司机兼导游，仅市内一天含导游。
6、儿童费用：12岁以下儿童不建议前往。
7、交通标准：免费接送只包含火车站至酒店、机场大巴市内终点站至酒店的接送服务。（机场到拉萨市内民航大巴费用30元/人，费用自理；如需单独安排接送车，车型为商务车或小车，价格单议）。
①火车：北京—拉萨、拉萨—北京空调有氧火车硬卧（火车上餐自理）直达或者西宁/兰州中转联程票，以出团通知为准，只保证出团，不保证车次、不保证铺位、不保证是否挨在一起。
②飞机：拉萨—北京机票（含机场建设税）中转联程（成都/重庆/昆明/西安/银川），以出团通知为准，如已出票客人取消只能退回机建。
备注：选择火车赴西藏的客人请注意，可以选择中途(石家庄、太原、西宁）上车，例：报名1号出发的团期，即1号晚到达太原站集合，2号凌晨上火车；西宁为2号下午上火车。取票方式会提前通知。
8、关于购物：全程无指定场所购物安排。如游客提出前往特定场所购物要求，在不影响其他旅游者行程安排的情况下，须签署委托书后，旅行社方可安排，旅行社承担30日内退换商品的责任。
9、关于自费：全程无另行付费旅游项目。如游客提出增加旅游项目的要求，在不影响其他旅游者行程安排的情况下，须签署委托书并交纳费用后，旅行社方可安排。
报价不含
1、单房差：单人入住须补房差。
2、小交通：景区内用车。游客往返集合出发点的交通费用。
3、保险：不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买。
4、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
5、儿童不占床，如需占床请补交费用。儿童不含门票，届时请根据身高情况，在景区门口自行购买，敬请谅解。
6、当地政府调节金：依照有关部门的相关规定收取。
7、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
8、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
9、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。
出行须知
1、行程中所列酒店为当地评定标准双人标准间
2、请务必不要将贵重物品、现金、急用药品放在托运行李中
3、行程中所列的餐食，早餐为酒店内，午餐/晚餐为中式桌餐（人数增减时，菜量相应增减，但维持餐标不变，不含酒水）
4、景点首道门票是指景区收取的，进入景区的首道门票，不包括该景区内单独收费的小景区或景区内需要另行收取的交通费用
5、游客带好相关证件：身份证等
6、地接质量以客人在当地意见单为凭证，请您认真填写，如在当地有投诉意见，及时通知我社当地解决
7、航班因运力、天气、故障等原因造成延误，我社会尽力协调，必要时将对行程做出调整，届时请配合并谅解
8、意外保险建议客人自愿购买
9、以上行程为参考行程，我社保留因航班、交通等原因导致行程的变化，而对出团日期、线路等做适当调整的权利
