<纯美云上西藏环游山南双卧11日>布达拉宫/大昭寺广场/八廓街/雅鲁藏布江大峡谷/卡定沟/鲁朗林海 雅尼湿地/桃
- 产品特色
- 参考行程
- 费用说明
- 出行须知
产品特色
【纯品质】环游西藏品山南文化，真纯玩 0 购物 0 自费
【纯酒店】全程入住三星酒店（首晚有氧）+1 晚山南民宿
【纯体验】①游财神胡—思金拉措
②观山南藏戏，品当地文化
③享当地 FUN—藏族本地导游
【品美食】鲁朗石锅鸡/烤羊特色餐/大峡谷自助/牦牛肉汤锅
【纯礼赞】洁白哈达+纯净水
【纯服务】24 小时行程微管家，快速处理意见与建议，
安心出游！
产品经理寄语
西藏，被称为除南极、北极之外的「地球第三极」，走进千山之巅，万水之源
的圣境高原，依雪山而立，临江湖而歌，闻天籁之音，用心灵感悟西藏，让思
想洗尽铅华，亲自触摸天边这份虔诚的信仰
参考行程
北京西站乘火车硬卧前往【日光之城】拉萨。
抵达3658米的日光之城【拉萨】，随后安排入住酒店，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息。
⊱温馨提示 ⊰
1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。如身体不适，请及时到医院治疗。
2、抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。
3、西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热，敬请谅解。
4、西藏住宿条件有限，与内地同等级酒店会有一定的差别，请做好心理准备。
礴，是著名的世界文化遗产；自公元 17 世纪开始一直作为历代达赖、喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫. 布达拉
宫海拔 3750 多米，依红山而建（高 117 米共 13 层，东西长 360 余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住
的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为
历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。参观完毕，徒步下山返回
布宫山脚。之后参观【大昭寺广场】大昭寺是融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古经
典。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下
了岁月和朝圣者的痕迹。在这里，对神的膜拜是不分昼夜的。感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八
角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！特别说明：如想去里面参观可提前一天自己在
小程序购买门票 85/人进去朝拜，自行返回酒店。
【温馨提示】
（由于布达拉宫门票实行预约制，所以整体行程顺序会根据布达拉宫游览时间有所调整，行程景点游览时长不会受任
何影响）
1.此日活动范围均在拉萨市区，整个车程均在 10——20 分钟左右，其余时间均为户外和参观时间。
2.布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定，故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。
3.此日户外时间较多，请务必擦好防晒霜。
4.此日行程主要是寺庙参观 ，请着装不穿拖鞋，短裤，吊带衫。
5.寺庙内禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨镜，请务必注意。
6.布达拉宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观，请客人见谅。
7.批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游， 故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观 ，请客人见谅
8.此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件，所带原件务必为报团时提供的证件号的有
效证件，如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点，与旅行社无关。
9.由于保护文物的原因，布达拉宫的参观时间必须在 60 分钟以内，并且在参观布达拉宫的时间内，导游不允许讲 解，
请客人见谅，布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。
10.参观布达拉宫会通过三个门，参观时间从第三个门开始计算，第三门在布达拉宫的半山腰，从布达拉宫的停车 场
到第三个门是上山路，需要时间为 40 分钟左右，团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前 40——60 分钟进
入布达拉宫，便于不延误参观时间。由于布达拉宫参观人数出现井喷的现状！故布达拉宫分两条线路参观，线路分配
是布达拉宫管理处根据每天接待人数，随机分配，1 号或者 2 号线。以当天指定游览线路为准。由于布宫限票需预
约以及市内用车不限人数，故本日行程会有拼团拼车现象，敬请谅解！
11.布达拉宫停车场到大昭寺停车场车程在 5 分钟左右，抵达大昭寺停车场后会走路 20
是拉萨与林芝的另一道旅游风景线，依托雪域高原壮美的自然景观，2017 年建成通车的拉林高速行进平稳流畅，一
路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。沿路慢性拍摄风景！沿途途径【米拉隧道】随后前往
工布江达县进行午餐。午餐后到达【卡定沟】（活动时间约 40 分钟）是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古
树参天，落差近 200 米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天
佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气势磅礴、惊心动魄，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟
谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说。【鲁朗林海】（活动时间约 30 分钟）鲁朗海拔 3700 米，
位于距林芝地区八一镇 80 公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。两侧青山由低往高分别由灌木丛和昆茂密的
云杉和松树组成"鲁朗林海";中间是整齐划一的草甸，昆犹如人工整治一般;草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报
春昆花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇昆具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧
民的村寨星落棋布、昆错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的"山居图"。【石锅鸡】顿鸡的石锅是用一种叫做皂石的云
母石坎凿而成，而这种石头仅产于墨脱，以前要靠背夫把原始石头背出来后再由门巴族人用整块石料手工细心凿制，
加工时需药下手力道均匀，一旦心急皂石立刻凿穿，所以这种锅非常昂贵，这种石锅保温性能好而且据说有含美铁
17 种矿物质微量元素，对人的身体非常有益！随后入住酒店。
【温馨提示】
全天以户外观光为主。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好，全程柏油路面。
途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及食物。 准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好
处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。 林芝为多雨地区，请出发前备好雨具
着嫩绿的青稞田，圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中，人们称它为桃花沟，桃花沟三面环山，高处有水源，四周
林木葱茏，终年碧绿苍翠，间有流水，清澈见底。沟内野桃鳞次栉比，林间鸟雀欢噪，既静僻又幽雅，是尼洋河畔赏
桃花的最佳地点。【车游雅尼湿地】横跨林芝、米林两县的雅尼湿地景区（原苯日神山），气候宜人、温度适中、水
汽氤氲，不仅有西藏常见的蓝天白云雪山，也有江南的绿树成荫，雅尼湿地因雅鲁藏布江和尼洋河交汇而形成，近处
的湿地与水道交替，景色优美。上能观赏到藏在高原深闺处的雅尼湿地景区，幻化出一幅壮阔而秀美的画卷！这条曲
线蜿蜒曲折，连绵不绝的高原湿地，如画卷般美得让人惊艳！雅尼湿地，一处最不像西藏的地方，近观碧水、沙洲、
绿树；远眺雪峰、群山、蓝天。有着江南的烟雨迷离，又有着高原的圣洁壮美，美得让人久久不忍离去！之后前往【大
峡谷景区】（车进车出活动时间约 3 小时）排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区游览。车进车出，游览
时间约 2.5 小时）。1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为
“中国最美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延
千米的佛掌沙丘，古松迎客，到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，参观公元 8 世纪莲花生大师
的修行洞“厅姆·古茹查布”、在美丽的公尊德姆农庄观看中国最美山峰“南迦巴瓦峰”， 天气晴朗时，还可以欣赏
到南迦巴瓦峰在雅鲁藏布江中的倒影，进入索松村，到达南峰醉美观景台，将十里桃花的美景尽收眼底，又可以远眺
白雪皑皑的南迦巴瓦，还可观看最美舞台的锅庄表演，大家亦可参与其中，充分感受当地的民风民俗。（观光车停车
场→索派大桥→吞白村→吞白寺（停靠游览）→公尊德姆农庄（停靠游览）→最美舞台（停靠游览）。观看参观完毕
后，返回酒店，享用晚餐，结束愉快的一天。
【温馨提示】
1.此日行程较长，主要风景是沿途风光，路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照。
2.客人自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适。
3.大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
4.大峡谷自助餐是景区门票中所含不吃不退，因为是景区中含有故菜品一般，大家多多谅解！
犹如聚宝盘，四周群峰簇拥，每年到了藏历六月十五日那天，历代班禅、达赖喇嘛以及直贡活佛都要来到思金拉措神
湖祭拜，湖中投入许多金银财宝以报神湖的恩赐。一路能经过藏族发源地山南，不走回头路让你领略不一样的风光，
远观【雍布拉康】位于西藏山南市乃东区泽当街道 11 公里的扎西次日山上。"雍布"意为"母鹿"，因扎西次山形似母
鹿而得名， "拉康"意为"神殿"。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。之后前往【扎
西曲登寺】参观。晚上的时候欣赏藏戏发源地藏戏的真正表演，之后入住藏戏之乡—扎西曲登村。
【温馨提示】
此晚住宿为民宿，条件有限，敬请谅解！
一汪湛蓝的湖，水天一色分不清是天更蓝还是湖更蓝.藏语意思为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布
江南岸，山南浪卡子境内，湖面海拔 4441 米，总面积 638 平方公里，大约是杭州西湖的 70 倍，湖水深 20-40 米
最深处 60 米，是喜马拉雅北最大的内陆湖，羊湖岔口较多想珊瑚一样，因此它在藏语中又被称作为“珊瑚湖”。之
后返回拉萨随后入住酒店。
【温馨提示】
羊湖旅拍-换上美丽的藏装在那东山顶上留下美好的回忆（2 张电子版）
全天以户外观光为主。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦。 途中餐厅条件较差，请备厚外套、
晕车药品及食物。 准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，
但注意安全。羊湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处，相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会管您收取费用
（直达或者西宁中转，参考车次 Z22/15：50-第三日 08:28，以实际出票为准）。
飞机：根据航班时间，送往机场。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午 12 点前办理酒店退房！
参考航班待定：转机航班或成都、重庆经停或其他航班返京，以实际出票为准，告别圣地西藏
【送站提示】
我社免费派车送您前往火车站/机场（司机送站，无导游），请根据集合时间在酒店大厅内等候，送站车辆抵达之时
会联系您。提前 2 小时送您到达火车站/机场。
1.送站人会在送站前一天晚 22:00 前通知第二天出发时间。请提前在酒店大厅等候。（团队接送，如因等待或时间较
早等其他原因，给您带来不便，敬请谅解，您可选择自行离开，产生的费用敬请自理）
— 行程附注 —
费用说明
报价包含
1.退团：报名后，如我社已经出票（出票会有凭证），客人单方退团，损失费为相应实际地接损失和 10%团费违约
金。敬请谅解。
提示：因本团采购的旅游成本为特价优惠后的打包产品，行程中所包含的各项目费用，不再享其它额外优惠
政策，如有未参加项目，本团不支持任何以及单项的退费，西藏旅行中客人自愿放弃旅行项目（如：用房、
用餐、用车、景点门票等）或中途脱团退团，地接费用一侓不退，大交通如未产生根据实际情况酌情退费。
双方合同确认起，因客人自身原因退团，需承担往返大交通费、当地车费及导游服务费！
2.交通：火车：北京-拉萨-北京往返火车硬卧，硬卧票价 742 元，以实际出票为准；
提示：保证每人一铺，由于进出藏的列车车票紧张，火车票随机出票，不保证铺位及车厢挨着。报价中所包
含火车席位为火车硬卧，如遇出到软卧客人需现补差价，请予以配合。报名时请提供出游者清晰的身份证正
反面扫描件或照片，若在已出票的情况下退团，请携带本人身份证按约定时间自行前往火车站取票退票；北
京以外其他城市预定北京出发线路的客人如确认退团，请联系我社按照约定时间自行前往北京取票退票。若
因客人原因无法退票，产生损失由客人自行承担。如遇去程/回程票为团队票时，出票后不能办理退票，损
失自行承担，敬请谅解！
飞机：北京-拉萨-北京飞机，航班一般是转机或经停或其他航班返程，以实际出票为准；
提示：飞机如出现 24:00 以后抵达目的地，均视为 24:00 前结束行程。机票为航司 2017 年 1 月 1 日起
航空新规中明确，因天气.突发事件.空中交通管制.安检以及旅客等非承运人原因，造成航班在始发地出港延
误或者取消，承运人(即航空公司)应当协助旅客安排餐食和住宿，费用由旅客自理。
3.住宿：全程入住三星酒店（未挂牌，首晚有氧或配备制氧机）+1 晚山南民宿
参考酒店：
拉萨：西藏大厦、普仁仓、昆仑商务、福幡林、帅龙酒店或同级
林芝：惠光酒店、布迦向宝、嘉龙酒店、聚源酒店、盛德宾馆、或者其他同级酒店
提示：我社不提供自然单间，如出现单人尽量拼住或安排三人间或加床（一般加床为钢丝床）或补房差。西
藏的宾馆无暖气供应，大多数宾馆无空调提供，个别宾馆有空调，但是一般是不适用，如有特殊要求需要使
用，需要另行付费。个别宾馆提供电热毯。如有需要建议客人出行时自带一个暖水袋。由于西藏资源有限，
部分酒店热水提供有时间限制，请入住时务必按照宾馆或者导游的提示使用热水时间的时间来安排自己的洗
漱时间。报名该产品住宿标准则默认为以上标准，若需升级住宿标准请报名时补足费用
4.用餐：6 早 9 正；早餐为酒店含早（不吃不退）；正餐 30 元/人/餐，正餐含赠送特色餐，八菜一汤，十人一桌（人
数不足菜量酌减）不含酒水。
提示：正餐含赠送的特色餐，不吃不退！西藏物资匮乏，酒店早餐一般为稀饭馒头和泡菜。正餐以川菜为主，
地区上和沿途餐厅，用餐环境和菜品相对于内地较差，如有不适忌口者可自备食物。行程中团队用餐，客人
自愿放弃，费用不退。
5.景点：★已享受政府门票优惠政策，此活动为西藏自治区政府开展，如遇政策或景区变动调整，需客人现补门票，
价格以公示为准！
提示：因参观景点需要，请游客随身带好身份证件！实际游览景点（景点首道大门票），如遇景区门票政策
性上调，请客人现补差价；如客人自愿放弃行程中景点，费用不退；持老年证、学生证、记者证、军官证、
导游证等所有证件一律无效。因天气原因无法游览行程中景点不退任何费用。在保证服务标准及不减少旅游
景点的前提下，我社有权对行程顺序景点做出调整。赠送项目不去不退，敬请谅解！
6.用车：当地车型根据此团人数而定，保证每人 1 正座；
提示：因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施。因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会
遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。 由于西藏自治
区政府规定，旅游车在市内行驶人数无限定，出城每车不能超过 29 人，因此市内车上人数较多，采取拼团
拼车；若客人自行放弃行程，车费不予退还，请谅解。
7.导游：中文导游服务；
提示：我社使用上岗导游均持有国家旅游局正规导游证和自治区旅游局颁发的上岗证，为了更好的让游客感
受西藏风光，一般我们会分段安排导游，分别为适合林芝羊湖讲解导游和适合布达拉宫的讲解导游。因西藏
旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。
8.购物：全程无购物；
提示：各延途停留点、景区有部分购物场所或是小摊小店属于政府支持或社会行为，非本社安排。如有兴趣，
报价不含
1、单房差：单人入住须补房差。
2、小交通：游客往返集合出发点的交通费用。
3、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
4、儿童不占床，如需占床请补交费用。儿童不含门票，届时请根据身高情况，在景区门口自行购买，敬请谅解。
5、当地政府调节金：依照有关部门的相关规定收取。
6、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
7、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
8、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。
出行须知
1、行程中所列酒店为当地评定标准双人标准间
2、请务必不要将贵重物品、现金、急用药品放在托运行李中
3、行程中所列的餐食，早餐为酒店内，午餐/晚餐为中式桌餐（人数增减时，菜量相应增减，但维持餐标不变，不含酒水）
4、景点首道门票是指景区收取的，进入景区的首道门票，不包括该景区内单独收费的小景区或景区内需要另行收取的交通费用
5、游客带好相关证件：身份证等
6、地接质量以客人在当地意见单为凭证，请您认真填写，如在当地有投诉意见，及时通知我社当地解决
7、航班因运力、天气、故障等原因造成延误，我社会尽力协调，必要时将对行程做出调整，届时请配合并谅解
8、意外保险建议客人自愿购买
9、以上行程为参考行程，我社保留因航班、交通等原因导致行程的变化，而对出团日期、线路等做适当调整的权利
